Stéphanie vous conseille le livre CD "Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants... avec leurs parents" lu par Sara Giraudeau (la fille de Bernard Giraudeau) et préfacé par Christophe André
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Livre CD Ed. Les Arenes EDS |
" Il est très sympa, les exercices ne sont pas très longs, je le conseille... Car se poser quelques minutes ça fait vraiment du bien (en tout cas ça ne peut faire du mal... !!!!)." Stéphanie |
Pour visionner le résumé du livre...
Pour faire un essai avec vos enfants afin qu'il puissent trouver le sommeil...
Pour rester aussi tranquille qu'une grenouille...