Description  

L'ANPEIP Ile de France vous propose des ATELIERS MEDITATION PLEINE CONSCIENCE :

L'A.M.E. (Association pour la Méditation dans l'Enseignement) propose un programme laïque d’apprentissage, de bienveillance et de pleine présence aux enfants et aux adolescents.

Le programme P.E.A.C.E. ( Présence, Écoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement) a vu le jour en novembre 2014.
Depuis il a été vécu dans plus de 70 établissements en France, publics et privés, plus de 5000 enfants, de la maternelle au BTS en ont déjà bénéficié. Les associations peuvent aussi proposer ce programme adapté au format atelier. C'est pourquoi l'ANPEIP vous le propose aujourd'hui.

Cette pratique est accessible à tous les enfants et adolescents, quel que soit leur âge, leur niveau scolaire ou leur culture. P.E.A.C.E. propose des outils simples d’accès, tels que mouvements relaxants, respirations, automassages, moments de silences, gestes de concentration ou revigorants etc…

Un thème est développé chaque semaine, de manière progressive dans le but de favoriser les apprentissages et le mieux-vivre ensemble :

Semaine 1 : Développer l’attention au corps et au souffle
Semaine 2 : Approfondir le ressenti corps souffle
Semaine 3 : Renforcer l’ancrage, l’équilibre, la vitalité
Semaine 4 : Exercer les capacités de concentration
Semaine 5 : Prendre conscience des émotions
Semaine 6 : Apprendre à faire face au stress et aux émotions
Semaine 7 : Développer la confiance en soi
Semaine 8 : Cultiver l’écoute, la bienveillance et l’altruisme
Semaine 9 : S’ouvrir à la présence au cœur
Semaine 10 : Partager et transmettre

COMMENT ?

Deux groupes d'âges seront formés : Un groupe Elémentaire, et un groupe Collège. Chaque groupe sera animé par un instructeur sur 10 semaines à raison d'une fois par semaine, le samedi, pendant 1 heure.

PAR QUI ?

Instructeur : Muriel Lussignol (enseignante en méditation de pleine conscience, auteure, sophrologue, coach, animatrice en parentalité bienveillante).

QUAND ?

Les samedis à 13h00 pour les Elémentaires et à 14h15 pour les Collégiens.

Si les premiers samedis des vacances posaient problème, ils pourraient être reportés aux 12 et 19 mai (à convenir avec l’animatrice).

AUTRES DATES :

S1 : 03/02
S2 : 10/02
S3 : 17/02 (début vacances)
S4 : 10/03
S5 : 17/03
S6 : 24/03
S7 : 31/03
S8 : 07/04
S9 : 14/04 (début vacances)
S10 : 05/05

TARIF :

Gratuit 

PUBLIC VISE :

Ouvert aux seuls adhérents à jour de leur cotisation

Réservé aux enfants

INSCRIPTION :

Formulaire à remplir

CONTACT :

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Lieu de l'évènement