(cet agenda ne sera plus mis à jour)
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Centre NATBE (75) M°Place d'Italie
L'ANPEIP Ile-de-France vous propose une découverte de la méditation pleine conscience
Les ateliers proposés sont des séances d'initiation à la méditation de pleine conscience dans le but de faire découvrir la pratique à votre enfant. Des cycles complets seront proposés à partir de la rentrée.
La méditation, qu'est-ce que c'est ? La pleine conscience est une approche qui permet à chacun de mieux se comprendre et de comprendre le monde qui l'entoure. A l'aide d'une méthode simple, ludique et efficace, les enfants apprennent à faire face au stress du quotidien, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à calmer leur agitation psychique et à mieux appréhender leurs émotions.
Cette méthode a été testée et évaluée. Elle est utilisée dans de nombreuses écoles et de nombreux cabinets aux Pays-Bas et en Belgique. Petit à petit elle entre dans les écoles en France. Grâce au livre Calme et attentif comme une grenouille, qui rejoint cet enseignement, les parents peuvent également pratiquer chez eux ces techniques avec leur(s) enfant(s) et y sont même vivement invités afin que le bénéfice des séances de méditation soit complet.
Master coach certifiée, sophrologue, auteure et formatrice, Muriel Lussignol est également éducatrice à la pleine conscience selon la méthode "l'attention ça marche" (Eline Snel ). Elle accompagne depuis de nombreuses années des enfants, adolescents et adultes à haut potentiel intellectuel sur le chemin de leur épanouissement.
TARIF : 15€
PUBLIC VISE :
à 10h : 6 à 8 ansà 11h : 8 à 10 ans
INSCRIPTION et paiement en ligne (nombre de places très limité) :
Lorsque les groupes seront formés, si votre enfant peut participer à l’activité, vous recevrez une confirmation avec un lien pour régler la participation aux frais.
CONTACT : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.