Description  

L’ANPEIP-IDF vous propose une formation de 10 heures réparties sur 5 ateliers sur la gestion du stress et des émotions.

L’objectif de ces ateliers est d'apprendre à mettre en œuvre des outils pratiques, de façon à gagner en sérénité, en tant que parent, ainsi que de développer ses compétences au service de son épanouissement personnel et de celui des autres membres de la famille.

L’intervenante 

Agnès Grisard An-Dante, est formatrice et coach. Elle conçoit et anime des formations en entreprise ou association, pour développer le bien-être de l’individu au sein de son organisation, avec des outils opérationnels de gestion du stress, de communication et de management. Elle a conçu un parcours d’ateliers permettant aux parents de s’adapter aux besoins spécifiques des enfants intellectuellement précoces. Elle est certifiée praticienne de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC), développée par le docteur Jacques Fradin depuis plus de 20 ans.

Les ateliers 

Pour approfondir, et développer les compétences individuelles des parents de l'ANPEIP, Agnès Grisard propose des ateliers en petits groupes de 6 à 12 personnes. Ces ateliers sont structurés autour d’un temps d’accueil, d'une mise en situation en grand groupe, puis d'une mise en situation en binôme ou trinômes et d'un bilan de séance.

Les participants sont invités à vivre des exercices cognitifs et comportementaux, sur les thèmes suivants :

(1er atelier : Apprendre à reconnaître les différents stress : comprendre les mécanismes du stress ; repérer chez soi et chez l’autre les différentes manifestations du stress ; ajuster son comportement consciemment

2e atelier : Passer du stress au calme : repérer les comportements spontanés du passage au calme ; utiliser des outils pour basculer de façon choisie du stress au calme

3e atelier : Apprendre à gérer ses sensibilités spécifiques : identifier quelques intolérances et apprendre à les assouplir pour mieux vivre les résonances émotionnelles ou comportementales qu’elles peuvent déclencher)

4e atelier : Ajuster ses exigences à son enfant : identifier les éléments de sa personnalité, de celle de son enfant et trouver des clefs d’ajustement pour éduquer en intégrant l’altérité

5e atelier : Cas pratiques : résoudre ensemble des cas pratiques apporté par les participants, en s’appuyant sur les outils découverts aux ateliers précédents.

DATES

Les ateliers auront lieu de 20h00 à 22h00 aux dates suivantes :

Le 02 décembre/  Le 08 décembre

Lieu 

Maison des Associations 181 avenue Daumesnil PARIS 12ème

Tarif

Participation aux frais : 90€

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Lieu de l'évènement